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讲解7点有效减少孕妇孕吐的技巧

孕妇在孕期补充饮食补充营养都是正常的，那有很多的孕妇会出现孕早期孕吐的情况，孕吐非常的难受又饿，但是又什么都吃不下，那硬吐没有得到营养的补充，会不会给宝宝带来不良的影响呢？对于这一个孕妇吃东西补充有孕吐的问题，今天小编就

孕妇可以喝鸽子汤吗

鸽子肉本身含有特别丰富的蛋白质，而且脂肪含量很低，钙，铁，铜等维生素A，B，E等，比鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉含量都高。那么孕妇可以喝鸽子汤吗？下面一起来了解一下。孕妇可以喝鸽子汤吗孕妇可以喝鸽子汤。鸽子肉具有很好的补肾养血

三高老年人便秘怎么治疗

文章目录一、三高老年人便秘怎么治疗二、便秘的食疗方法三、如何预防便秘三高老年人便秘怎么治疗1、三高老年便秘怎么治疗老人便秘慎用泻药,食疗是最安全的办法老年便秘者的药物选择应以毒、副作用小及药物依赖少为原则,避免长期应用或

日常生活中怎样养护肝脏冬季养生

多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。■补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎

深秋养生指南注重4方面

一提到深秋，我们都会想到很多诗句：“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而衰“，进入深秋之后天气越发的寒冷和干燥。很多身体敏感的人会觉得皮肤、呼吸道和肠胃都有不适的感觉，深秋时节，注意养生。顺利过度到冬，深秋时节应注重以下几方

女性健身小白如何在不请私教的情况下开始锻炼？

　由于现在主要的工作方式和生活方式都不需要进行强度大的身体活动从而很多人由于每天都没法到达适当的运动出现一系列健康问题，上次我们公司组织培训，大家一起玩游戏的时候下蹲时只听见一阵响亮的膝关节弹响所产生的声音。这正是由于缺

喝了过期的酸奶会怎么样？酸奶不能和什么一起吃

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。那么，喝了过期的酸奶会

到2020年年底，实现60%以上的养老金机构符合国家标准的目标

据民政部、民政部、住房建设部、国家卫生卫生委员会等部门近日发布的”关于做好2020年疗养院服务质量建设工作的通知”（以下简称”通知”），到2020年年底，60%以上的养老机构提前达到国家强制性标准。同时，在确保老年人安全

冬季养生：冬季吃什么更加养生滋补？(组图)

是中补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为＆ldquo；活维生素丸＆rdquo；。学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，色素

秋季养生注意事项秋季养生小建议

一、秋季养生6大事项要注意1、细嚼慢咽这个是很重要的，如果我们吃饭吃的太快的话，那么我们的消化系统就会分泌的不多，因为造成消化不良。2、吃应该吃的食物你应该多吃一些五谷类的，多吃豆类，蛋、鱼以及一些瘦肉等，还有一些新鲜的

女人肾虚会掉头发吗 5种方法能养肾防脱

肾虚会掉头发吗体内肾气的盛衰可以从人体的外部表现出来，头发是其中一处。肾藏精，精生血，即为血液的生成，本源于先天之精，化生血液以来营养毛发，而人的元气根源在肾，由肾中精气所化生，可以激发和和促进毛发的生长。所以，一旦出现

中医冬季养生宜用膏方

导读：从临床上看膏方的适用对象主要有三种人一是处于亚健康状态的人他们平时虽无慢性疾病但容易感冒长期劳累或压力过大而致身体虚弱精力不足难以胜任繁重的工作。我国民间有冬令进补膏方的传统习惯，正如俗语道“冬季膏方巧进补，来年开

想要补血补气效果需要泡水喝的药材

对于女性来说充足的气血可以很好的让她们生活不受身体内部的影响并且看起来也会更加的年轻，所以很多女性一直在坚持找到方法来改善气血不足的情况，其中泡药材来补气血就是很好的选择，那么想要补血补气应该泡哪些药材呢？如果女性气血充

冬季养生：力荐7款美味养生汤食谱滋补一冬（三）

材料：黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨，鸡蛋一只（或鹌鹑蛋四只），红枣六枚。功效：芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够皮肤光滑，长嫩鲜艳。制制方法：洗净黑芝

过度运动提防引起骨关节疾病

在夏天，运动是许多人的习惯，但重要的是要注意，过度运动会导致骨骼和关节疾病。专家提醒说，许多人长期过度运动，导致肌腱和周围软组织的慢性炎症，一般的运动损伤可以恢复良好，但如果持续运动，最终会加重炎症。中南大学湘雅第二医院

豌豆不能与什么同食，需谨记

摘要夏天是食用豌豆的季节，香甜的豌豆是不是已经让你食指大动了呢？我们都知道食用豌豆的营养价值很高，但是食用豌豆也是拥有一些禁忌，下面就让我们来了解一下哪些食物是不能够与豌豆一起食用的吧。夏天是食用豌豆的季节，香甜的豌豆是

秋季要注意及时调理教你养生细节

秋季已经到来了，这时候的天气就变得凉爽起了，对于我们的身体健康来说也是比较有好处的，那么我们具体应该怎么做比较健康呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看秋季的时候有什么好的方法可以帮助我们调理身体吧。根据自身的体质进

运动后浑身酸痛？不妨试试这些方法

目前很多学校都开学了，几乎所有的大学都会组织军训，锻炼新生的身体，其中就包含一些高轻度的运动，如果学生日常很少做运动，再做剧烈运动时就会浑身酸痛。大家日常做运动时也会经常感到肌肉酸痛，如何防止这种情况的产生呢？下面小编为

红薯吃多了竟打嗝不止秋季要这样吃红薯才健康

秋天吃红薯的注意事项吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。

夏天做好这几点让你远离热伤风

有的人在夏季会有热伤风的困扰，热伤风是因为天气太热造成的，在炎热的夏季因为某些原因导致汗液没有办法排出，堆积在身体里面，时间一长就形成了热伤风，那么想要预防夏季热伤风的话，我们应该怎么做呢，下面小编就来给大家具体的介绍一

红豆暖身，大姨妈可以吃红豆吗？

＆ldquo；红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思＆rdquo；，红豆一直被文人骚客给予相思的情感，但是在小编眼中，红豆是暖糯的豆沙，是甜甜的红豆冰沙，是酒酿的赤豆糊，还是不必可少的奶茶里的小宝藏，对于爱吃红豆

34岁“甄嬛迷”患上白内障？

许多人认为，”白内障”是一种老年性眼病，与年轻人无关。可是，台湾一名女士因迷上了热播剧《甄嬛传》，连续熬夜追剧长达72小时，事后因”视力”出现模糊而赶往医院治疗，医生经过检查后诊断：年仅34岁的她竟患上了早发性白内障。有

详解失盐性肾炎患者的临床表现

详解”失盐”性”肾炎”患者临床表现失盐性肾炎患者常有有慢性肾脏病史，多见于”慢性肾盂肾炎”，其次为肾髓质囊”性病”、多囊肾、”肾钙化”，失盐性肾炎患儿也可见于双侧”肾发育不全”、”尿路梗阻”性肾病或幼年”肾结核”等。失盐

孤独老人如何决战感情饥渴？

专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：1.因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。2.与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩

脱发怎么办产后脱发吃什么好？

女性在分娩后产生脱发（脱发吃什么好）是很常见的现象，吃什么好？脱发怎么治疗？很多女性在生完小孩后会出现脱发的现象，这是因为孕育小孩需要耗费母体的大量营养，并且此时女性体内的雌激素水平经过了一系列的变化，导致脱发现象。下面

小儿浮肿或由肾炎引起急性肾炎万不可小视

陈家的小宝宝B仔平日活泼好动，但近来总是懒洋洋的不爱动，连他最喜欢的电子游戏也唤不起他的兴趣。奶奶向妈妈告状：好像跟饭菜有仇似的，怎样变换花样做，他只是看了看，吃两口就说饱了。妈妈仔细看看B仔，发现他原来炯炯有神的眼睛有

老了掉牙没关系？缺牙不补容易老痴

老了掉牙没关系？近日，日本一项研究发现，缺牙却不及时补救的老年人，罹患认知障碍症的风险是一般老年人的1.9倍。　发表在《身心医学期刊》的这项研究，对4425名65岁以上老人进行了为期4年的观察，发现全口自然牙不满20颗

养心安神粥有助抑郁症的饮食疗法

抑郁症是可以防治的疾病，无论是自己还是家人得了抑郁症都不要有逃避心理，应该尽快就医。有一种情况要注意，就是忽视病症，患上抑郁症的人大多数是“身在病中不知病”。有些患者长期情绪低落，无精打采，始终不相信这是精神疾病，认为仅

早泄的原因有哪些？怎样预防?

早泄的原因有哪些？怎样预防？早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。福州的很多网友都通过网络向医生在线咨询：引发早泄的原

三七粉怎么吃三七粉可以配合哪类食物？

三七粉是植物三七的根茎制品，是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品

尿毒症年轻化腿肿血压高是警讯

今年18岁的女大学生毛毛（化名）近日莫名腿肿，到医院一检查才发现自己患上了尿毒症。专家提醒，早期尿毒症不易察觉，只有定期进行尿检，检查肾功能，才能防患于未然。据悉，18岁的毛毛是盐城某大学的大一学生，平时经常进行体育锻炼

鲜藕梨子粥——清热润肺止咳

梨是秋季盛产的果实，秋季天气干燥，应该多吃一些梨，可以有滋阴润燥，止咳化痰的作用。梨子粥是经常的食疗方法，特别是到了秋季。梨子粥可以促进代谢，如何制作呢，来看看鲜藕梨子粥的做法吧。鲜藕梨子粥食疗功效:清热润肺、止咳定喘营

老年人养生百岁老人的6个养生小妙招

百岁老人的6个养生小妙招。随着年龄的增大一道道的皱纹会爬上我们的脸颊，身体各项机能都会下降。很多人都会感叹：“真是不服老不行啊!”其实日常生活中有很多养生的方法可以起到延年益寿之功效，下面就分享下百岁老人的6个养生小妙招

新生儿出生后多久开始喂奶？

［导读］宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5~2小时就可以开奶。哺乳次数、时间与喂奶量1~3天的宝宝，按

红豆西米露——补血美容驻颜好食物

米，是我们每天都要吃的食材，通过其中的营养成分来看，人体可以从中获得很多的价值。而且米的分类也比较多的，西米大家知道吗，西米也是米的一种，营养丰富，一般做甜品比较多，下面就来介绍红豆西米露的具体的做法吧。红豆西米露食物原

大吟酿什么意思常见名词轻松懂

日本清酒在中国越来越受欢迎，除了高人气的「獭祭」，来自日本各地的清酒选择也渐多。以各类清酒为主的专卖店、Sake Bar也如雨后春笋出现，清酒文化正升温，喝清酒不再是「老派」代名词！清酒不等于老派SSI中国日本酒唎酒师研

蜂胶的作用与功效

蜂胶的作用和功效有哪些呢，蜂胶它是蜂蜜分泌的黄褐色或者是黑褐色的一个粘性物质，它的功能主要治疗像鸡眼，一些扁平疣，还有一些恶性肿瘤，还有一些创伤，它能够保护这个肉芽组织，有利于伤口的愈合，所以对这种外部有创伤的，这个蜂蜜

温灸和艾灸的有什么区别？温灸的功效与作用

温灸和艾灸同样都属于中医针灸，但是温灸相对于艾灸来说比较温和。可能大家经常对艾灸比较熟悉，对温灸比较陌生，艾灸可以有效缓解甚至治愈各种疾病对身体有很好的保健作用。因此，今天小编来重点介绍一下温灸。什么是温灸温灸属于针灸范

榴莲干有营养吗营养还是很丰富

榴莲干是很有营养的，但是很多人不知道，其实榴莲干其中的蛋白质含量很高，吃了可以很好的补充蛋白质。榴莲干有营养吗想必大家都知道榴莲的营养价值很是丰富，但是当榴莲制成水果干之后的营养价值是否也丰富呢？别急，以下为大家介绍榴莲

木瓜有什么营养吃了有五个好处

木瓜的营养价值其实很高，但是爱吃木瓜的人并不多，其实吃木瓜还是很好的，木瓜有一些别的水果没有的功效，下面介绍木瓜有什么营养吃了有五个好处。木瓜有什么营养健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，

猪蹄为什么下奶因为成分特殊

猪蹄下奶是因为猪蹄里面含有胶质可以促进泌乳，猪蹄汤里面有胶原蛋白可以催乳，是不错的下奶食物。猪蹄为什么下奶猪蹄的营养丰富含有很多胶质，可以增进泌乳。而且含有胶原蛋白，猪蹄汤具有催乳的作用，是产后妈妈催乳、美容的佳品。猪蹄

蓝莓软了是不是坏了蓝莓去火还是上火

蓝莓这种水果好吃营养也丰富，不过在买回来还没有吃完就发现变软了，是不是代表就坏了，这一点我们在吃前还是要稍加注意。蓝莓软了是不是坏了根据实际情况而定。蓝莓是杜鹃花科越橘属植物，味甘酸性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、

红薯和冬枣能一起吃吗？红薯和冬枣一起吃对身体好吗？

红薯和冬枣，都是秋冬营养价值很高的食物，不少人在食用冬枣后，疑惑还能不能吃红薯呢？关于，红薯和冬枣能一起吃吗？红薯和冬枣一起吃对身体好吗？红薯和冬枣一起会怎么样？小编来为您一一解答!红薯和冬枣能一起吃吗红薯和冬枣是可以一

补肾养胃神菜小米粉蒸排骨的做法值得收藏

小米粉蒸排骨是一道很营养健康的菜肴，而且味道也特别的鲜美，很多人都无法抵挡小米粉蒸排骨的美味，而且小米粉蒸排骨的营养价值也很高，多吃小米粉蒸排骨可以起到补肾润燥，养胃安神的功效，今天小编带来了这道补肾养胃神菜的详细做法，

男生极简风穿搭图片基础色穿衣搭配

有句话不知道你们听过没有：“创造潮流的人从不关注潮流，因为他们本身就是潮流。”这句话给我的感触很深，关注潮流的纷纷扰扰，对自身的穿衣品味不会有太大的帮助。最重要是知道自己适合什么，穿出自己的风格才是最好的。事实的确是这样

婴儿刚吃饱不能洗头

娇弱的婴儿，总让人觉得像个易碎品，即便每次碰触都不得不小心翼翼，更不用说抱起来给他洗头了。可是，难归难，该做还得做。北京立新幼儿园亲子童乐园高级育婴指导老师苗辉建议，在给孩子洗头前，妈妈可以先用手肘或腕部试一下水温，当感

自制柠檬酵素能减肥吗并不能刮油

柠檬酵素是一种发酵的柠檬水，是现在很流行的一种瘦身美白饮品，很多小姐姐都在疯传这个有多神奇，包括范冰冰也在小红书里说自己正在喝柠檬酵素，其实范冰冰只是为某品牌打广告而已，下面5号网小编带大家来看一下自制柠檬酵素能减肥吗？

老年人爱健忘怎么办这几种方法可以帮助改善健忘症

我们知道老年人随着年龄的增长，记忆力也会随之减退，俗称健忘症，作为他们年轻的子女有时候也会感觉很无奈。其实健忘症是很多老年人必须经历的一个阶段，那么有没有什么办法帮助老年人克服健忘症呢，下面小编就给大家介绍几个克服健忘症

生姜能做成什么小吃生姜美食做法

生姜一般来说我们都是用来做调味品或是去腥用了，有没有想过生姜可以做成小吃呢？生姜有哪些美食做法？生姜能做成什么小吃腌嫩姜材料嫩姜600公克，盐20公克，水200公克，糖150公克，糯米醋200公克做法1.嫩姜洗净、沥干后

毛血旺是什么血鸭血最好

毛血旺大家都还比较爱吃的，但是有的人其实没搞懂到底毛血旺里面是什么血，其实毛血旺里面用鸭血是最好的。毛血旺是什么血鸭血为家鸭的血液。以取鲜血为好。味咸，性寒。能补血、解毒。用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热

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贫血有良好的疗效。

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