孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。

银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。

孕妇可以吃银耳莲子红枣汤，这些食材不但会给孕妇的身体进行滋补，可以促进胎儿大脑的发育。孕妇通常会出现精神躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。银耳内会含有营养丰富，为滋补佳品。孕妇如果怕甜，可以做清淡的汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品